Sigurnosni savjeti za ljetno planinarenje

Savjeti za opremu i sigurnost

Čvrste planinarske cipele, osobito one visokog ili srednjeg izreza, nisu samo preporuka, već ključni element zaštite gležnja. Ne preporučuje se nošenje sandala, tenisica ili druge lagane obuće jer može dovesti do nezgoda. Odabirom prave obuće osjećat ćete se sigurnima i spremnima za svoju avanturu na otvorenom.

Jeste li znali da je klizanje (uzrokovano neprikladnom obućom, neiskustvom ili umorom) glavni uzrok nesreća u planinama?

Bez obzira na odabranu aktivnost (planinarenje, trčanje, vožnja bicikla…), uvijek nosite ruksak sa sljedećim stvarima:

• pribor prve pomoći,
• far i rezervne baterije,
• folijska deka i vreća za hitne slučajeve (za toplinsku zaštitu u slučaju nezgode ili neplaniranog bivka),
• potpuno napunjen mobitel (isključite mobilne podatke radi uštede baterije),
• planinarske karte i kompas,
• visokoenergetska hrana koja je lagana, dugotrajna i ne zauzima puno prostora (energetske pločice, orašasti plodovi i sl.),
• dovoljna količina tekućine (bezalkoholna izotonična pića).

Uvijek nosite odjeću koja štiti od sunca, vjetra i hladnoće (topla odjeća, kapa i rukavice). Ako budete oprezni i pripremljeni, možete bezbrižno uživati ​​u aktivnostima na otvorenom.

Nije neobično naići na ekstremnu hladnoću i snijeg na vrhuncu ljeta.

Znajte kako koristiti svoju opremu!

Nošenje kacige je vrlo preporučljivo, posebno za aktivnosti poput vožnje bicikla i penjanja, jer može značajno smanjiti rizik od ozljeda glave u slučaju pada ili sudara.

U slučaju nezgode

Slovenska gorska služba spašavanja odgovorna je za misije traganja i spašavanja u slovenskim planinama.

U slučaju nezgode nazovite 112 ili pošaljite SMS sa sljedećim podacima:

TVOJE IME,

detalje nesreće

ŠTO, GDJE I KADA,

KOLIKO je ozlijeđenih i stepen njihovih ozljeda,

VRSTA POMOĆI koja vam je potrebna.

VAŽNO:

Zapamtite, ostanite mirni i ključno je održati bistru glavu. Osigurati da cijela grupa ostane pribrana.

Procijenite situaciju i zaštitite SEBE i OZLIJEĐENE od dodatnih opasnosti.

Pružite prvu pomoć najbolje što možete.

Koristite međunarodni signal zračnog spašavanja samo ako spasioci nisu na mjestu.

Imajte na umu da može proći nekoliko sati dok pomoć ne stigne. Ponekad helikopter ne može letjeti zbog jakog vjetra, lošeg vremena, magle itd. pa ekipe gorskih spašavatelja moraju doći do mjesta nesreće pješice noseći svu svoju tešku opremu. Redovito vježbanje vještina prve pomoći i uvijek nošenje potrebne opreme osnažit će vas da se nosite sa svakom situacijom.

Alkoholu i duhanu nije mjesto u planinama!

Erjavčeva planinarska kuća radi cijelu godinu. Rezervirajte svoj boravak i provedite neko vrijeme u prirodnom raju Nacionalnog parka Triglav (UNESCO) u blizini Kranjske Gore na planinskom prijevoju Vršič u srcu Nacionalnog parka Triglav.

Rezervirajte svoj boravak